Jak szybko wydać kasę?

Kupiłam bieżnię do treningów w domu. Trenuję około tygodnia. Zalety : - Ruszyłam w końcu zadek - Idę stałym tempem - Dobre kardio - przyjemnie się idzie w domu nadrabiając seriale - Składana w pół, więc nie zajmuje aż tak dużo miejsca

Wady: - tylko do 6km/h nie jest to za szybkie ale fajne na start i do zajechania przez całą ciążę i z małym bobaskiem - wyjątkowo podczas jej używania czas płynie wooooolniej - nie zawsze mi się chce, ale się zmuszam.

Model : KINGSMIT Z3 WalkingPad

Może się nie roztyję tak bardzo 😂 Najgorzej, że mam ciągotę do słodkiego a te "zdrowe" słodycze są meh. A jabłko czy orzechy nie zastąpią mi czekolady 😭

Staram się robić minimum 40 min. Kiedyś mój doktor powiedział, że wtedy się spala tłuszcz. Oczywiście walczę około godzinki, ale nie zawsze jest to łatwe. Szczególnie jak starsza córka przychodzi co 5sek i pyta "kiedy zejdziesz??? teraz ja chcę!". Żeby się jeszcze tak do nauki rwała...

Oczywiście to nie jest czas na palenie tłuszczu, zrzucanie wagi czy inne takie, ale chciałabym zachować dobrą kondycję, mieć więcej energii i ułatwić sobie rozwiązanie.

Powinnam się jeszcze uśmiechnąć do steppera. Leży sobie taki biedny, smutny, patrzy spod narastającej warstwy kurzu. Problem jest też taki, że podczas ćwiczeń nie ma co robić a nie zawsze chce mi się oglądać seriale. Coś wymyślę. Spróbuję sobie jakoś ustawić 1h bieżni i 40min steppera. Trzeba walczyć. Póki jestem w domu 😆